一个由MOOD MASTERY开发的适用于Android的完整版程序。
Mood Potatoes - Mood Tracker 是一款新的 iOS 和 Android 应用程序,可以帮助您改善心理健康并更加快乐。这款免费应用程序旨在帮助您跟踪自己的情绪,建立日常习惯,开发感恩日志,并改善心理健康状况。
改善心理健康的简单方法
如果您正在寻找一个简单的解决方案来改善心理健康状况,那么您一定要下载 Mood Potatoes。只需几个简单的步骤,您就可以开始改善自己的生活,更加快乐和满意。
如何改善心理健康状况?
第一步是养成每天记录感恩日志的习惯。接下来,选择适合您的心情:快乐、不快乐、中性、好或喜悦。然后,您应该选择以下之一:快乐、不快乐、中性、好或喜悦。您还可以选择写下今天您感激的事情。
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